#Bien-Être

Yoga

Animé par Yannick Quenet

Public : Adultes
Horaire : Mercredi de 18h10 à 19h10

Tarifs : 222 € par an


Horaire : Mercredi de 19h20 à 20h50

Tarifs : 330 € par an


Lieu : Salle du Peyrou

Tai Chi (Taiji Quan)

Animé par Bruno Degaille

Le Tai Chi est pratiqué en tant qu'art de défense
et d'esquive tout autant que pour son bénéfice sur la santé et le bien-être

Public : A partir de 15 ans et tout public

Horaire : Mardi de 19H15 à 20h45 à la salle de l'Europe

Tarifs : 261 € par an

Qi Gong

Animé par Bruno Degaille

« Gymnastique préventive de santé », elle se pratique quand le temps le permet en extérieur. Agit sur le stress, la souplesse articulaire, et développe les capacités de concentration. Souvent, des méditations sont utilisées pour accompagner les mouvements.

 

Public : A partir de 15 ans et tout public
Horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45
ou vendredi de 9h00 à 10h00

Tarifs : 174 € par an

Sophrologie

Animé par Christel Touret

La sophrologie permet de vivre plus pleinement et en conscience son quotidien. Elle s'appuie sur des exercices pour mieux gérer son stress en développant la connaissance de soi, ses capacités d'adaptation et de bien-être.

Public : Adultes Débutants
Horaire : Mardi de 9h10 à 10h40

Tarifs : 178 €

Public : Adultes Confirmés
Horaire : Mardi de 10h45 à 12h15

Tarifs : 178 €

Rando Bien-être

Animé par Armand Rémy et Chantal Pialot

Le mardi matin pour se détendre en parcourant les chemins proches de Teyran.
Public : Adultes  Tarif : 12€ par an

Public : Adultes

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