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#Bien-Être
Yoga
Animé par Yannick Quenet
Public : Adultes
Horaire : Mercredi de 18h10 à 19h10
Tarifs : 231 € par an
Horaire : Mercredi de 19h20 à 20h50
Tarifs : 339 € par an
Lieu : Salle du Peyrou
Tai Chi (Taiji Quan)
Qi Gong
Animé par Bruno Degaille
« Gymnastique préventive de santé », pour cultiver son capital-santé et renforcer les défense immunitaire.
Public : A partir de 15 ans et tout public
Horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45
ou vendredi de 9h00 à 10h00 à la MJC
Tarifs : 183 € par an
Sophrologie
Animé par Bruno Degaille
Le Tai Chi est pratiqué en tant qu'art de défense
et d'esquive tout autant que pour son bénéfice sur la santé et le bien-être. On le pratique pour se défendre, dé-stresser et entretenir son capital santé.
Public : A partir de 15 ans et tout public
Horaire : Mardi de 19H15 à 20h45 à la salle de l'Europe
Tarifs : 270 € par an
Animé par Christel Touret
La sophrologie permet de vivre plus pleinement et en conscience son quotidien. Elle s'appuie sur des exercices pour mieux gérer son stress en développant la connaissance de soi, ses capacités d'adaptation et de bien-être.
Public : Adultes Débutants
Horaire : Mardi de 9h10 à 10h40
Tarifs : 186 €
Public : Adultes Confirmés
Horaire : Mardi de 10h45 à 12h15
Tarifs : 186 €