#Bien-Être

Yoga

Animé par Yannick Quenet

Public : Adultes
Horaire : Mercredi de 18h10 à 19h10

Tarifs : 231 € par an


Horaire : Mercredi de 19h20 à 20h50

Tarifs : 339 € par an


Lieu : Salle du Peyrou

Tai Chi (Taiji Quan)
Qi Gong

Animé par Bruno Degaille

« Gymnastique préventive de santé », pour cultiver son capital-santé et renforcer les défense immunitaire.

 

Public : A partir de 15 ans et tout public
Horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45
ou vendredi de 9h00 à 10h00 à la MJC

Tarifs : 183 € par an

Sophrologie

Animé par Bruno Degaille

Le Tai Chi est pratiqué en tant qu'art de défense
et d'esquive tout autant que pour son bénéfice sur la santé et le bien-être. On le pratique pour se défendre, dé-stresser et entretenir son capital santé.

Public : A partir de 15 ans et tout public

Horaire : Mardi de 19H15 à 20h45 à la salle de l'Europe

Tarifs : 270 € par an

Animé par Christel Touret

La sophrologie permet de vivre plus pleinement et en conscience son quotidien. Elle s'appuie sur des exercices pour mieux gérer son stress en développant la connaissance de soi, ses capacités d'adaptation et de bien-être.

Public : Adultes Débutants
Horaire : Mardi de 9h10 à 10h40

Tarifs : 186 €

Public : Adultes Confirmés
Horaire : Mardi de 10h45 à 12h15

Tarifs : 186 €

Rando Bien-être

Animé par Armand Rémy et Chantal Pialot

Randonnées conviviales (8km env.) les mardis encadrées par 2 bénévoles expérimentés
Tarif : 21€ par an

Public : Adultes